就是要學防溺自救！讓你安心戲水的漫畫圖解自救百科

內容簡介

本書特色

臺灣是個四面環海的海島國家，擁有美麗的海灘、溪流與湖泊，對於愛玩水的人來說，是個不可多得的好去處；然而現實卻是，調查顯示自認不會游泳的人比例過半，更遑論有水中自救能力，導致每逢玩水季節到來，溺水意外頻傳，爸媽看了就心驚，再再告誡孩子遠離各種水域

但，這樣做不僅是錯失了更深入認識臺灣的機會，也是錯估了潛藏的風險。翻開這本書，便會發現大家可能以為相對較安全的游泳池，其實更容易因為輕忽而發生意外；去溪邊烤肉，就算不下水也可能遇上溪水暴漲的突發狀況……既然不可能完全避開危險，何不妨學會辨識危險、應對危險，甚至預測危險？

透過這本書，孩子可以先由漫畫故事的畫面具體了解意外可能發生的模樣，接著再透過QA解說進一步理解該怎麼判斷與應對，也破解大家常有的迷思，還能夠跟著作者拍攝的影片具體了解各種動作的細節，最後再藉由測驗挑戰看看自己是否還有哪裡沒有搞懂，或是已經掌握了多少相關知識，內容十分扎實。

與其因為害怕而遠離水域，不如用知識與準備為自己建立真正的安全感。當孩子懂得觀察環境、理解風險、學會自救與互助，水不再只是危險的代名詞，而是一片可以安心親近、盡情探索的天地。這本書不只是教人玩水，更是在培養面對世界的判斷力與責任感——讓每一次親水的經驗，都成為安全、自由且值得珍藏的回憶。

作者序

你有沒有聽過「善泳者溺」？意思是擅長游泳的人往往因為覺得自己很厲害，反而容易忽略潛在的危險，更可能會溺水。不過，多數人其實都還不到「善泳」的程度，充其量只是「能夠在踩得到底的游泳池裡戴蛙鏡游泳」。

在臺灣，並不是每個學校都有游泳池，有些學生甚至在畢業前都沒上過游泳課；學校的游泳池通常比較淺，而且溺水意外的地點大多是溪邊、海邊等踩不到底的開放水域，也就是說，很多人以為自己「會游泳」，可是一旦遇到危險往往派不上用場。

然而也不必太擔心，因為多數的溺水意外都是可以避免的。本書整理了6個最常發生意外的情境，包括游泳池、溪邊、海邊等常見的戲水地點，每一章先以趣味十足的漫畫介紹基本概念，再透過圖解延伸相關知識，書末還附有15項生存守則、防溺隨堂考，幫助你複習防溺知識，以及判斷天氣的資訊網站，能協助你更準確的評估風險。

這本書並不是要教你如何精熟游泳技巧，也不是要教你怎麼在溪邊、海邊等開放水域游泳，而是希望你建立正確的戲水安全觀念和學會意外發生的應對方式，降低意外發生的機率。

學會這些自救技巧後，也別忘了時常在腦海中模擬各種可能發生的意外情境，熟悉自救與救援的流程。出門戲水是一件開心的事，一起為自己的安全把關，也許還能在關鍵時刻助人一臂之力喔！

目錄

前言

登場人物

第1章：溺水了，怎麼辦？

【延伸學習】抽筋自解、溺水徵兆、韻律呼吸

第2章：游泳池也不一定安全？

【延伸學習】游泳圈的風險、水中睜眼、水母漂轉換仰漂

第3章：湖邊SUP初體驗

【延伸學習】挑選救生衣、叫叫伸拋划、意象訓練

第4章：風雲變色的危險

【延伸學習】潮汐成因、瘋狗浪、溪水暴漲徵兆

第5章：清涼的溪邊烤肉時光

【延伸學習】渡溪方法、緊急浮具、踩水技巧

第6章：放暑假了，去海邊玩水吧！

【延伸學習】離岸流、救生仰泳、抬頭蛙泳

附錄

15項生存守則

防溺隨堂考：測試你的遇溺生存指數

目標讀者群

小學至高中生

作者簡介

張景泓

在學校、社區、飯店和海邊擔任過救生員，擁有豐富的救生經驗。因有感於臺灣游泳教育的不足，決定結合荷蘭游泳教育的精髓，創立防溺自救游泳品牌「像一條魚LikeAFish」，並開設Podcast節目《救生日常》，透過真實溺水情況設計游泳教學內容，分享水域安全知識和水中自救技巧。

曾榮獲關鍵評論網2022年未來大人物、親子天下2025年教育創新100領袖；著作《跟著救生員學水中自救》獲選為「2022年度最佳少年兒童讀物獎」。